• 懐石風レシピ 11.12.2008

    沢煮椀

    材料・分量

    6人分
    一番だし汁→900ml
    水→990ml
    だし昆布→9g
    かつお節→18g
    食塩→7.2g
    しょうゆ →9ml
    豚脂肉(背脂)→75g
    ごぼう→30g
    生しいたけ→30g
    みつば→10g
    粉山椒→少量

    混合だし汁のとり方(一番だし汁)
    1.定量の水にだし昆布を浸漬する:30分

    2.点火する:やや弱火

    3.なべ肌に泡が出る状態(80℃ぐらい)で昆布をとり出しかつおぶしを入れる←浮いていたらはしで沈める

    4.あくをとりながら加熱し沸騰直前に消火する:弱火

    5.ざるにぬれ布巾を敷いてこす 一番だし汁

    完成

    Posted by 栄養士さん @ 4:43 PM

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