6人分 にんじん→ 100g 煮汁 だし汁→ (にんじんの100%) 砂糖→ (にんじんの5%) みりん→(にんじんの5%) 食塩→(にんじんの1%) うすくちしょう油(にんじんの1%)
1.にんじんを柏子切り 半分に切って8mm~1cm位に切る
2.鍋に水を入れる
3.だし汁を加えて煮る:3分
4.砂糖・みりん・食塩を加える
5.にんじんが軟らかくなるまで煮る:10~15分
6.うすくち しょう油を加え、消火し、味を含ませる
完成
Posted by 栄養士さん @ 4:40 PM
Tags: 人参
Name
Mail (will not be published)
Website
Please note: Comment moderation is enabled and may delay your comment. There is no need to resubmit your comment.