• 懐石風レシピ 11.12.2008

    人参の含め煮

    材料・分量

    6人分
    にんじん→ 100g
    煮汁
    だし汁→ (にんじんの100%)
    砂糖→ (にんじんの5%)
    みりん→(にんじんの5%)
    食塩→(にんじんの1%)
    うすくちしょう油(にんじんの1%)

    作り方

    1.にんじんを柏子切り 半分に切って8mm~1cm位に切る

    2.鍋に水を入れる

    3.だし汁を加えて煮る:3分

    4.砂糖・みりん・食塩を加える

    5.にんじんが軟らかくなるまで煮る:10~15分

    6.うすくち しょう油を加え、消火し、味を含ませる

    完成

    Posted by 栄養士さん @ 4:40 PM

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